こんにちは！”先日もパンツを表裏間違えたまま出勤していた”淡路 島男です(^O^) さて、２月末頃からチョイ運動をしている島男・・・ プロテインも飲んでいるのですが、減量はできたので 先日から、 SOYプロテイン　→　W…

こんにちは！最近、頻尿気味？の淡路 島男です!(^^)! で？ ”緊急事態宣言”の対象となる淡路島（実は兵庫県!）なので・・・ 淡路島島内は↓厳戒態勢です・・・ 信じないでね・・・・(^^; ・・・なので、 必要な外出以…

こんにちは！”最近やたらとアンダーウェアを表裏間違えて着てしまう”、淡路 島男です(^O^) さて、２月末頃からチョイ運動をしている島男ですが 読者さんから、続けているのか？経過報告をしろ？との 熱い？問い合わせを受けた…

こんにちは！”さかなクンの一番弟子？”、淡路 島男です(^O^) ということで？ チョイ前に、お知り合いの方から”メダカ”を頂いたのを キッカケに、島子が”メダカ”にハマっています。 ↓只今、”睡蓮鉢”を島子が掃除中のた…

こんにちは！”筋トレファミリーのリーダー”、淡路 島男です(^O^) さて、当ブログを愛読？されている読者の方なら ２月の終わり辺りから島男がチョイ運動をしていることは ご存じだと思いますが、過去に何度も同じような思い付…

こんにちは！”ロマンティスト？”の、淡路 島男です(^O^) さて、本日3/14は、ホワイトデー・・・ 実は、１ケ月前のバレンタインデーに なんと！島子から・・・ 有難いものを頂戴したので・・・ 義理堅い？島男は、今回、…

こんにちは！”ホリディブロガー”の、淡路 島男です(^O^) さて、本日の業務が早めに終えたので？・・・ 久し振りに平日投稿するよ〜ヽ(｀▽´)/ さて先日、日常生活で体力の低下を痛感？しているので 50代の体に鞭打って…

こんにちは！”最近、日常生活で体力の低下を痛感？している”、淡路 島男です(^O^) ということで？ 先日から、姫路の別荘？でチョイ運動をすることに・・・・ まずは、現在の島男の”肉体スペック”は↓ 筋肉は貧弱で、お腹の…

こんにちは！未来人ジョン・タイター・島男です!(^^)! ということで、タイムトラベルのやり過ぎで 未だに正月気分が抜けず・・・ すっかりブロガーであることも忘れてしまい・・・ 最近やっと？思い出したので・・・ 旧正月に…

こんにちは！ジェダイ・マスター？の淡路・ルーク・島男です!(^^)! さて、朝起きて外を見ると 本日は天気予報通り、朝から雨の淡路島・・・ ということで？ 大掃除もロクにしていない？けど、今日は何をしようかと考えている島…